冷たい冷房に熱い飲み物

皆さんは夏場の暑い時期の水分補給どうしてますか？


今日は真夏に熱い飲み物を飲む習慣について書きます。


オフィスワークや在宅ワークで夏場、冷房がガンガンに効いた室内に長時間いると、身体が冷えがちです。そんな時リフレッシュに飲み物を飲むなら暖かいコーヒーやお茶がいいです。


冷房で冷えた身体には温かい飲み物でお腹を冷やさない。


その効能として、
1.お腹を温めてくれる。
2.温度のギャップがアタマを刺激してくれる。
3.結露でデスクを濡らさずにすむ。


どうしても夏は冷たいモノばかりをとりがちです。自分の場合、子どもの時から胃腸が弱いのですぐに冷たい飲み物ばかりとりすぎて、その度に腹痛に襲われます。いつもその繰り返しでした。大人になってからは、さすがにトイレにばかり引きこもっていられないので、出来るだけ外側からも内側からもお腹を冷やさないように心がけるようにしました。

オフィスワークや在宅ワークで夏場、冷房の効いた室内に長時間いると、身体が冷えがちです。そんな時は温かい飲み物がいい。


冷たい飲み物は確かに気持ちいいですが、ついついとりすぎでしまいがちで、結果すぐに汗に変わってしまいます。
熱い飲み物だとゆっくり適度で満足できます。