ログイン
会員登録
マシモ'sBoot Camp特集
6
本
Twitterで話題のマシモ'sBoot Campをまとめたマガジンです。室内でも簡単に取り組めます。運動不足の方に超オススメ!
フォローする
運営しているクリエイター
ましもん@かえで薬局【世田谷八幡山の漢方・健康相談】
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#転倒予防
マシモ's BootCamp第3弾!腸腰筋強化メニュー
シニアの方にもオススメ♪腸腰筋強化メニュー。 その場足踏み→座りももあげ→仰向けかかとあ…
ましもん@かえで薬局【世田谷八幡山の漢方・健康相談】
4年前
2