【メンタルヘルス】選択に迷うことは普通だという話

　人は悩みに囚われると動けなくなる。悩みや迷いの原因の根底には、自分がどっちを選ぶべきかというジレンマがある。 これが悩みの本質となる。 進路をどうしていきたいか？ 仕事を転職すべきか？ 住む場所を固定するか、引っ越すか？ カロリーのある目の前のスイーツを食べるかどうか？ 今の恋愛をどうしていきたいか？ 人間の心には現状を変えたいという気持ちと、変化への不安から変わりたくないといった本音の気持ちがするこ同居することが通常だ。 では、どうすればいいか？ 通常は片方