サウナで静かに、サウナで豊かに

サウナ室の扉を開けると、そこには静寂の世界が…
静けさと熱気に包まれた、その空間で心静かに目を瞑る…
すると何もかも忘れて、時間の流れが緩やかになって。
やがて日常の世界から解放されていく（一時的にだけど…）
この瞬間、サウナは確実に私たちに自由を与えてくれる、ように思う。
#夢か幻か

ただ、この自由な時間が不安や恐怖をもたらすときもある。
何も考えずにいられる余裕が、抑え込んでいた思考や感情を
引っぱり出して…
仕事の締め切り、人間関係の悩み、将来への不安、その他諸々…
これらが突如、意識の表面に浮かび上がってきてしまう。
でもそれは同時に向き合うことのできる良い機会にもなっている。
#忘れていたこともまた

サウナ初心者の時分にはほとんど気づかなった…
でも時を経て多くのサ活を経験していく中で感じはじめてきた気がする。
人生におけるサウナでのこの時間の重要性に（ごく自然と、いつの間にか）
日々の同じ時間でも違う時間…時間の流れも時間の価値も。
でもでも同じ時間。熱くて、静かな同じ時間。
#なんだか詩的 ？

サウナで味わう静寂と自由、そして時に感じる不安や恐怖。
相反しているような概念がサウナという限られた空間と時間の中で、
立ち現れては消えていく…そして何の気なしに自然と、
自己と向き合い、人生の本質を見つめ直す機会を得る。
サウナでは、より豊かな人生を送るヒントを得ることができるのでは？
と思うこの頃。
#尊い時間です …