2024年1月に入って1ヶ月が終了 〜目標設定〜
みなさん、こんにちは♪
僕はあなたの明るい未来をサポートする、
ライフコーチ(相談役)として活動しています。
自己実現コーチングやお悩み相談、
介護士さんの相談などのサービスを
提供しています
伊藤真吾(いとうしんご)です!
よろしくお願いします♪( ´▽`)
「もう今月最終日やん‼️」って感じ
ですよね…笑
すごく早いですよね(><)
僕はあまりの早さにビックリしています‼️
ではでは…本題に入りたいと思います。
あなたは今月の目標は達成できましたか?
ぶっちゃけ僕は、目標達成は
できなくても良いと思っています。
目標を設定するときに大切なのは簡単に
達成できそうな目標を設定しないことです!
目標達成にとらわれてしまうと
簡単な目標を立ててしまいがちです。
目標を達成して嬉しい感情はありますが、
全然成長していないということになってしまう
恐れがあります。
例えば、1日で100円のジュースを10本売る
という目標を立てたAさん。
当然目標設定が低めなので、
10本売れて達成できました♪
一方で、1日に100円のジュースを1000本売る
という目標は立てたBさん。
そのうち500本売ることができました!
目標設定は高めで目標を
達成することはできませんでした(><)
どちらが成長してるでしょうか?
紛れもなくBさんですね。
あなたならどっちがいいですか?
大きい目標を設定すると簡単には
達成できないので試行錯誤し、
別のアイディアが思いつくこともあります!
500本を売ったBさんは、
友達や知り合いに声をかけて
一緒に売ってもらったかもしれませんし、
自動販売機を購入して、
それを設置して売ったかもしれません。
大きな目標設定をしたからこそ
思いつくアイディアがありますよね( ^ω^ )
自分の理想の姿や未来を
1番大きな目標として、
1番大きな目標を目指す過程ですることを
中目標や小目標に設定するのがオススメです✨
僕はそんな感じで目標を立ててますね。
例えば、「家族で幸せになりたい」という
大きな目標を立てたとします。
そのためにするべきことは何かを考えます。
「年に1度は泊まりで旅行に行く」
「月に1度は家族みんなで
おいしいものを食べる」
「週に1度は家族みんなで
コミュニケーションを取る場を作る」
「1日に1度は家族一人ひとりに
ありがとうの感謝の気持ちを伝える」
僕は今このような目標を立てて行動しています。
もし年に1度、
泊まりで旅行に行けなかったとしても、日帰りで
旅行に行けたらそれで嬉しくないですか?
目標達成できなくても、
満足感は十分に得られるのです。
何も目標を設定しないで旅行に行かないと
日帰りで旅行に行けたのでは
かなりの成長率(家族との時間の満足度)
に差があると思いませんか?
この目標があるからこそ、
家族の時間を大切にしたり、仕事を頑張れたり
しちゃいますね(o^^o)
また、毎日感謝を伝えていると
感謝が家族から返ってくるので
毎日が嬉しくなりますよ✨
あなたもぜひ理想の未来から
逆算して目標設定してみてくださいね✨
それでも
「私、目標設定の立て方がわからない」とか、
「目標なんてない(><)」なんて言う方は、
ぜひ僕と一度お話ししませんか?
理想の未来を掴み取るきっかけに
なってくれたら嬉しいです。
一緒に理想の未来に進みましょう‼️
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最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございます✨
それでは次回のブログで
またお会いしましょう!
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