自己を知る制心道
「私」とは何だろうか。
「私」とは肉体ではない。
「私」とは精神、心…でもない。
心の変化を感知し続けている存在こそ真の「私」だ。
心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。
そんな心を制止させて初めて真の「私」を体験することとなる。
心を制御し、制止するために、肉体を制御し、制止する訓練を重ねる。
更にいかに動かしても「理想的制止状態」と同じバランスを保てる様に鍛練を進めていく。
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