【子】寝かしつけに苦戦
おはようございます、おっさんの道真です。
閲覧していただき、誠にありがとうございます。
子供を寝かしつける前に
先に寝ているおっさんです！
今回は
「寝かしつけに苦戦」
を伝えていきたいと思います。
結論から伝えますと
「もうこういう時期だからしかたない！」
と思いながら、気軽な気持ちで寝かしつけよう
です。
noteの投稿でよく見かける
フォローしているクリエイターさん
の投稿でよく見かけるのが、子供の
寝かしつけに苦戦している記事です！
どこの家庭も苦労しながら
子供を寝かしつけをしているんだ！
と思いながら読ませて頂いてますよ😅
中でもやっと子供が寝てくれた
と思った瞬間に旦那さんが帰宅
して子供が起きてしまった状況の嘆き！
両方の気分がわかるので
なんとも切ない気持ちになりましたよ！
で
我が家はどうかというと
まったく息子が寝てくれない！
２１時過ぎてから、
寝かしつけようと思うのですが、
遊びたい気持ちが強すぎてまったく寝ません😫
絵本を読ませても駄目！
部屋を真っ暗にしても駄目！
毎日が悪戦苦闘ですよ😩
寝かしつけるいい方法ないの？
念のため、子供を寝かしつける
いい方法がないか、調べてみました🧐
毎晩同じ時間に同じルーチンを
実践し子供の体内時計を整えます。
穏やかな音楽や静かな活動を取り
入れると、子供が落ち着くのに役立ちます。
やっぱり副交感神経を高めることが大切ですね！
就寝前は静かな環境を
作り、明るい光を避けます。
部屋を暗くし、静かにしましょう。
暗く静かな環境でも寝ないのが子供
すぐに実践してみたい対策はなかったです！
個人的に思う対策は、しっかりと
遊んであげると疲れて早く寝てくれる！
ただ、大人は仕事や家事で忙しくなかなか
思うように遊んであげることが出来ない！
案外、大人の働き方や生活習慣の問題が
子供が寝れない環境になっているのかもですね！
テレビやスマホがない時代の方が、子供の
成長にとって良かったのかも知れませんね😅
「遅寝、遅起き」の睡眠リズムに
実際に夜9時までに寝かせることが
できているのは5割以下と低迷して
いると発表している記事を見かけました！
「遅寝、遅起き」の睡眠リズムになっていると！
また
他の年齢に比べて２歳の子どもは、
２２〜２３時以降に寝る割合が最も高い
と統計的に数値が出ている記事もありました！
自分のやりたいことを貫こう！
とするが故、寝かしつけが難航すると
そうなのか！
自分の信念を貫こうとしているのか！
「全身に何百の武器を仕込んでも腹に
くくった一本の槍にゃ適わねェこともある」
それは敵わないよな！
「もうこういう時期だからしかたない！」
と思いながら気軽に寝かしつけしていきますよ😄
まとめ
🔸どこの家庭も子供の寝かしつけに苦戦している
🔸しっかりと遊んであげると疲れて早く寝る
🔸自分のやりたいことを貫こう！とするが故
おっさんが子供の頃に９時から放送されて
いた仮面ノリダーを見たかったのですが、
見れなく我慢して寝ていた記憶があります！
自分が子供の頃も寝かしつけに親が
苦労していたのだろうなと感じますよ！
息子に伝えたいこと
「早寝早起きの習慣を身につけましょう！」
一礼
この記事を推してます。
おっさんを客観的に考察している記事です！
面白いですよ🤣
貴重なお時間のなか、最後まで
お読み頂き、誠にありがとうございました😄
今後もアラフォーおっさんが、頑張っていき
ますので、応援の程、宜しくお願いします🙇
フォロー・スキ・コメントなど、頂け
ますと飛び上がるほどに、喜びます‼️