渡邉 瞭太

ライフコーチングをやっております/ 心に命を吹き込むセッション

渡邉 瞭太

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最近の記事

インナーチャイルドセラピーを受けてきました✨

こんばんは、ライフコーチの渡邉 瞭太です。 ここ最近、ぽっかりと発信頻度が落ちてしまい、あれれ〜wって感じでしたが きっと立ち止まるべき時期だったんだろうと思います。 何かいいことがあったのかというと、 「はい、ありました」 インナーチャイルドセラピーを受けてきました。 インナーチャイルドとは、7歳までの記憶・感情・思考をつかさどる心のなかにいる自分像のことです。 私は幼い頃から、厳しい親から躾を受けて育ちました。お陰で社会に迷惑をかけない性格に育ちました。一方で、

    • 助けを求めることは傷を癒すこと

      こんにちは、ライフコーチの渡邉瞭太です。 自分から助けを求めることが苦手です。そして、そんな人を助けたいと思っています。 「助けたい」というのは、なにも自分から手を差し伸べて何でもやってあげたいという意味ではありません。 生きる希望を見出して、未来を見据えて、今を明るく前進していってもらうこと。これが私の願いであり。私自身もそうでありたい。 助けが必要なのに、どうして求められないのでしょうか。 それは知らないうちに傷を負ってきた記憶があるからなのだと思います。 私の

      • やりたいことに心を動かす

        こんにちは、ライフコーチの渡邉 瞭太です。 唐突ですがあなたは、やりたいことに心が動かなくなったことありますか? 私はあります。 そうなった状態の人も見てきました。 一体どんな状態なの?と色々あると思いますが 私の場合は、人間関係が悪化して、心が荒れた頃でした。職場でも、不明点を質問しただけなのに、嫌味がセットで返ってくる。 そんな日々で人との関わりが嫌になり、私自身も反射的に人を傷つけてしまう時期がありました。 私のやりたいことは”人を対話で導くこと”です。その気

        • 現実逃避も前進だった

          こんにちは、ライフコーチの渡邉 瞭太です。 ただいま僕、現実逃避と戦っています。 あなたは今、やりたいことに立ち向かっていますか?それとも逃げていますか? 僕はというと、1年前までやりたいことから逃げていました。 上手くいかない現実を想像して、そのときの感情に押しつぶされるのが嫌で、口では「やりたい」と言いながら、その場の気分に負けて遊びほうけていました。 てんこ盛りになってる夏休みの宿題から目をそらし、お盆明けを遊んでいるような気分でした。 その半年後、自分に嫌気

          “走れメロス”自分との約束を守れない訳

          こんにちは。ライフコーチの渡邉 瞭太です。 「僕の人生って何だかな」 「自分もっとこうだったらいいのにな」 僕がそんな風に、生き方とか理想の在り方に不満を抱いていた原因は、自分との約束を守れない習慣が身についていることでした。 「この本が読みたい!読もう!」と決めて買ったのに、気づけば本を開いていないまま数日が経過していたり、途中まで読んでそのまま放置していたり。 僕は人との約束を守れない人間ではありません。 なのに、一番大切なはずの自分との約束は、その場その場の気分

          “走れメロス”自分との約束を守れない訳