シマフィー 2020年12月19日 08:38 気持ちの良い季節は外を歩いたり走ったりしますが、今日の様な氷点下・雪の時の運動はコヤツに頼っています。Water Rowerというボートを漕ぐ運動で向こうに見える丸い容器の中に水が入っており、漕ぐと中の羽が回り水の流れる音もして本当にボートを漕いている様です。汗ダクダクなります! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #エッセイ #海外生活 #運動 #雪 #アメリカ生活 #有酸素運動 #休校 #家ジム 17