ファスティング4日チャレンジ終了日
どうもーっ！ダイエットとは無縁の細い体をしてますが、ファスティングをしてみて無事最終日だぜ！でおなじみのしましまでっす。
さて、影響されて実施した本はこれ
ファスティング=断食なんですが、
断食もいろいろあって、ガチで水オンリーというのもありますし
高級酵素ドリンクだけを飲むというのもあります。
しましまが選んだのは、プロテインだけを摂取するというこの本の断食でございます。
基本的にしましまは風邪とか引いたり体調が悪くなるとガチ断食しがちな人生でした。水すら飲まねぇみたいなｗｗ
で、幼少からガチ断食とか高熱が出ると、マリア像が出てくるという体質でして（マジで！）
しまお長男がアレルギーすぎて近所の幼稚園にことごとく入園を断られていた15年前、唯一入園ＯＫだったのが、アレルギー対応でも何でもないキリスト教の幼稚園で、本当に助かりました。
※しましまは宗教には無所属で、今年から神社にはまり、月に数回近所の神社に犬と散歩に行ってます。（でも御朱印収集は苦手でやってない。お守りも若干苦手。）
幼少のころから体調が悪いと夢にマリア像が出る現象があったんですが、でかいマリア像をそもそも見たことがなかったのが
その幼稚園にでかいマリア像があって、
おお！夢に出てきたやつじゃんという経験をしてます。
あとはしましま自身が小学生の時に、初めてできた友人から誕生日プレゼントとしてマリア像をもらった経験アリですｗｗ
くれる方もどうかと思うけど、文房具セットとかが主流だったお誕生日会に、陶器のマリア像、なんじゃこりゃ？と思いましたが、
やっぱり、夢に出てきたやつだ！と思いましたね。
ちなみにそのマリア像、しま実母が好きでいまだに実家に飾ってあるはず。
キリスト教信者になるべきなんでしょうか(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
まあそれはさておき、断食ネタに戻りますが、
1日目の夜は食わずにプロテイン、
2日目と3日目はずっとプロテイン。
これがマジできつかった(´;ω;｀)
超ひもじい思いをしました(´;ω;｀)
もともと少食で質素な食事をしてるんですが、空腹に弱い体質でして
空腹すぎて本当に動けなくなるという状態！
空腹すぎると夜も寝れないんですねｗｗｗ
朝も6時前に起きちゃうしｗｗｗ
ホエイプロテインは苦手だと判明したので摂取せず、
ヨーグルトが苦手なので、パルテノというギリシャヨーグルト（水切りヨーグルトみたいなもんです。要するにホエイが苦手らしい。）
とか、
無調整豆乳（激うま！）とか、
にんじんジュース（どろどろのニンジンとレモン汁のみ。お高い）とか
夜はしまおらの味噌汁の汁のみをすすり、
とうとう4日目の朝を迎えましたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
で、画像にもありますが、朝食は野菜や果物がいいそうで
メロン（実はメロン嫌い）と仕込んでおいたぬか漬けのカブにしました。
さてファスティングの体重や体脂肪の結果はいかに？！
ここからいろいろ書くので有料記事にしてしまいます。
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