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96nekotaro
「重荷」だなんて・・・ 2017年7月26日
自称「重たい女」神垣です。
朝6時半になると
わたし達、夫婦は・・・
E-テレのテレビ体操を始めます。
50代の2人が無言でテレビに向かい
体操をする様は、ある意味
異様。
でも、健康のためです。
仕方ありません。
最近の発見は
腕にウエイトを巻いて体操をすると結構な負荷がかかり
「体操した感」がアップすること。
わたしは0.5kgのウエイトを手首に巻いています。
最初は足首に巻いていましたが
ラジオ体操では下半身はあまり動かさないので
手首の方がいいです。
夫はラジオ体操に加え
最近、腹筋とか前屈を始めました。
「お手伝いしましょうか～？」
と優しく声をかけると、ものすごく嫌がります。
前屈のときに後ろから思いっきり押そうとしたり
腕立てのときに重し代わりに上に乗ろうとしたりすると
全力で拒否されます。
そんなに嫌がらなくてもいいのに……。
おまけに、
「これ以上、わしの重荷にならんでくれ！」
と言われました。
ほんと、感じわりぃわぁ。
妻はこんなに軽やかに生きているというのに。
それに、前屈はわたしの方が断然よくできるもんね～♪
（VOL.2907 2017年7月26日配信 【仕事のメール心得帖】あとがきより）