短歌

朝起きて
ボーッと空を
眺めつつ
出てくる思考
そっと並べる

何も考えずにボーッと瞑想
しようと思っているけれど
次から次へと出てくる思考

お弁当作りの手順から始まり
朝のルーティンのおさらい
今日の予定はなんだったか？

あの人は元気かしら?
返信のないままのLINE
何故、既読にならないのか？

今日の体調と天気
週末の予定

そして、、今日の投稿はどうしようか？

何かに集中している時は
無心になれているのかな?
仕事で忙しい時や料理をしている時
お風呂全体を掃除している時

たった数%の脳しか使っていないらしい
もし、10％使えたら
どんなことを考えるのだろう？

あっ、、もうこんな時間
そろそろ洗濯機を回して
お弁当作り始めるか〜

穏やかな朝のスタート
今日もいい日になりそうね！