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medetaico
ヨガ
抗がん剤治療中で
自宅療法中の私に
新しい出会いがありました。
ヨガです。
今までまったく関わることが
なかったのですが、
友人がコミュニティの主宰を
されていて
その中でヨガ体験があって
『これ～っ！！』と
一目惚れした感じで
ヨガの世界に飛び込みました
最初はインスタのライブ配信で
ヨガを受講するようになりました。
自宅療法中だったので
沈みがちな生活に
楽しい、癒される時間を
与えて貰えてました。
副作用で関節痛などもあったので
ゆるゆるしたヨガは合っていて
メンタル面でも上げてくれていた
と思います。
抗がん剤治療後は、
近くの施設で集まって
されていたので
勇気を振り絞って行きました。
人前だとヨガ中に
ウィッグがズレないかと
心配でした。
ターバンを付けてたら
ズレる心配もなかったし
人目を気にすることもありませんでした。
ライブ配信で受けるヨガも
もちろんいいですが
人と対面してするヨガも
ストレス発散になりましたよ🧘♀️🌿