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体力(耐力)つくり

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今年の計画10個

今年の計画10個

フォローしているクリエイターさん(チョロトラさん)の記事に触発されて、今年の10個の計画を考えてみた。

まずは思いつくまま

・マラソン大会出場(ハーフ) その為に,
 ・練習として25km以上を走れるようにする🏃🏃 その為に
  ・1週間に一度は10kmを走る🏃🏃🏃
    本当は100km/月と言いたい所だけど,
    現在も治療進行形の我が身では少し難しいか🤔
     1日

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