寝すぎ自慢、猫には勝てない。

8時間睡眠が、わたしのベスト睡眠時間。
ということは検証ののちわかりました。

こんな煽り感アリアリのタイトルつけた過去のエントリです。

当然8時間眠れない日もあるので、概ね7〜8時間。
スッキリ目覚める黄金の睡眠時間です。
ドヤるまでもなく、まあ、巷でよく言われてるやつじゃん。

事情があって6時間の時は、やっぱりぼんやり感がひどい。

一方で、わたしは寝すぎるともれなく頭痛がついてくると言う体質。

9時間を超えると頭痛、それはそれは1日中ズキズキと引きずります。

ああ無駄！
なんて無駄！！
こんな無駄聞いたことない。

割と無駄が嫌いなので（無駄遣いは、しちゃうよね…）自己嫌悪とかその他諸々に苛まれて自己肯定感激落ちです。
肩こりも併発している。寝すぎで腰も痛い。
（ベッドマットも枕も合ってない可能性ある）

寝すぎは、ろくなことない！！

難しい。
8時間と9時間のたった1時間差でその後の人生が天国と地獄。
まるで四当五落です。

土曜が終日いろいろあって疲れたのもあって、昨日の日曜はついつい二度寝してしまい…いや一度起きたのだけど、ツイッターを開いたら飛び込んできた星読みのyujiさんのツイートを見て…

今日の星しらべ
06/23
温泉等、水を使った癒しを欲する時。
長風呂・半身浴・川・滝にいったりして、気持ちを切り替えたり、穢れを祓いたい。
ゆったりしたリズムで過ごし、
猫のようにまったりとおうちでゴロゴロしたい日　#セルフ癒し　#おうちゴロゴロ猫モード　#猫のように自由　#フリーダム

— 星読み係_yuji_占星術ラボ☆ (@yujiscope) June 22, 2019

「猫のようにまったりか、疲れてるし、じゃあ二度寝したろ。」

と9時間を超えてしまい、まんまと1日を棒に振ったのだった。睡眠に対してもハイパーセンシティブかよ！とゲンナリです。。

猫はなんであんなに寝てるのに頭痛くなんないんだろ。
羨ましい。