【ウェルミーのちょっといい感じ部】20210507
この番組は、ウェルミーによる、「ちょっと良い感じの毎日を過ごして欲しいなー」という想いで、ちょっと良い感じの情報を発信する番組です。

＊＊＊　パーソナリティー：＊＊＊　
トメ：ラーメン好きのおとぼけキャラ
ココ：オヤジギャグ好きの健康オタク

＊＊＊　WELLE ME（ウェルミー）とは＊＊＊
その人に合った「続けられるプラスα」の健康法やライフスタイルを提案しているライフスタイルや健康に関する専門家が集まる団体です。

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「副腎疲労」という言葉を耳にしたことはありますか？

「副腎」は、腎臓の上にある三角形の内分泌腺で、

ストレスにさらされると、ストレスから体を守るためのホルモンを分泌します。

過度なストレスを受け続けると、副腎が過剰に働き、副腎疲労となります。

すると、ホルモン分泌に支障が出て、私たちの心身に様々な不調をもたらすのです。

ストレス社会と言われる現代は、知らず知らずのうちに副腎疲労に陥っている可能性が大。

今日のラジオでは、そんな副腎疲労の諸症状に早く気づいて、ナチュラルに回復するための方法をお伝えしました。

5月病予防としても参考になるかと思いますので、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。

■ウェルミー通信のコーナー
「ちょっといい感じのわたし」になれるお話をご紹介しているこちらのコーナーでは、

トメさんからのちょっといい感じになれたお買い物報告。

GW中、オーツミルクにはまって、お家カフェで愛用していたとのこと。
食物繊維が豊富な上に、癖がなくって飲みやすいとか。

ココは、この春から、潜在意識、ブランディング、写真など、
いろいろな学びを始めました。　

新緑が見目麗しく、成長のエネルギーに溢れた5月。
「学びとアウトプット」をテーマに、楽しんでいきたいと思っています。

皆さんの5月の目標やテーマも、よかったらぜひお聞かせくださいね^^
　
それでは、また来週٩( ‘ω’ )و


＊＊＊Information＊＊＊　
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