ランニング｜しばたく

こんにちは。
しばたく@北京柔術初心者です。

柔術を始めて1年と2ヶ月ほど。
柔術を始める前とは、生活が一変しました。
何よりも目指し続ける目標があり、そして仲間がいて、自分の居場所がある。
52歳で、そのような趣味を持てたことに感謝しています。

幸い良い指導者に恵まれて、館長が山の上から、「さぁ、登っておいで！」と言ってくれている気がして、柔術を止めたいと言う思いには、全くなりません。

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しばたく

2023年7月6日 15:00

板橋ランニングナショナルトレーニングセンター外周

こんにちは。
しばたく@北京柔術初心者です。

ただいま北京に単身赴任中の私ですが、先週用事があって日本に一時帰国しました。

帰国中は、中々運動が出来なくなるのですが、ランニングは継続。
東京板橋の自宅近くで走るランニングコースは、北区西が丘にあるナショナルトレーニングセンターの外周です。

外周を走ると、1.1kmのコース。
途中、適度に木陰もあり、日中も気持ちよく
走ることが出来ます。

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しばたく

2023年7月8日 02:26

北京ランニング四得公園

こんにちは。
しばたく@北京柔術初心者です。

朝、家の近くでランニングする時のお気に入りのコースは、家から500メートルほどの所に
ある四得公園です。一周、900メートル程のランニングコースがあります。
緑豊かで木陰もあり、気持ち良く走ることが出来ます。

この公園は周辺住民の憩いの場で、
週末はグループでダンスをしている人もいれば、朝は露天卓球をしている人もいます。
小さな子供用のちょっとし

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しばたく

2023年5月21日 23:39

50代フルマラソン目指します！

しばたく@北京柔術初心者です。
コロナが落ち着いて、中国でもマラソン大会が復活してきました。去年は、大都市のシティマラソンでは、外国人のエントリーは受け付けてなくて、申し込むことすらできず・・・。
今年こそは、出来れば以前住んでいた広州のフルマラソンに出たいと思っています。

初めてフルマラソンを走ったのも、2015年の広州マラソン。その後、16年福岡、16年広州、17年佐賀、18年揖斐

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しばたく

2023年6月10日 07:56

北京ランニングオリピック森林公園

こんにちは。
しばらく@北京柔術初心者です。

6月からランニングの頻度を増やしています。
柔術で足を痛めることもあり、思ったように進んでいませんが、北京で色んなコースを見つけて、北京の街も楽しみながら、ランキングを通じて知らない北京も発見して行きたいと思っています。

先週、走ったのは、オリンピック森林公園。2018年の夏大会、2022年の冬大会で、開会式が行われた「鳥の巣」と呼ばれる北京国家

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しばたく

2023年6月12日 01:14

広州ランニング珠江沿い

こんにちは。
しばたく@北京柔術初心者です。
フルマラソンへの挑戦に向けて、出張先でもランニングコースを見つけて、走っていきたいと思っています。

先週は、広州へ出張。
宿泊したシャングリラホテル広州の周辺、珠江沿いを走りました。

珠江は広州のシンボル。
香港の海まで、その流れは続き、珠江デルタと呼ばれる華南経済エリアの象徴でもあります。
広州の地元ビールの名前も珠江ビール。

この珠江沿いは

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しばたく

2023年6月12日 23:20

北京ランニング朝陽公園

こんにちは。
しばたく@北京柔術初心者です。

年末のマラソンシーズンに向けて、北京のランニングコースを見つけながら、楽しみつつ走っていきたいと思っています。
北京市中心部のランニングコースで、まず最初に思いつくのが、四環路内にある公園では、北京最大の朝陽公園です。

朝陽公園は、北京市民の憩いの場。
緑豊かで池でボートに乗ることも出来、サッカー場、バスケットコート、露天卓球場などがあり、週末は

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