体はどんどん固まっていく

人間は老いていくと、水分が減って、体が固まっていく。
脳みそもどんどん固まって、頑固になっていく。
体はどんどん固まっていくと、不調になっていく。

栄養を取ることも大切だけど、体をストレッチすることが大切。
体に、「リラックス、リラックス」と声かけてあげよう