病むことの辛さ

今の時代、メンタルの病気で苦しんでる人がめっちゃ増えてるんだよね。うつ病とか不安障害とか、いろんなやつが社会の中に潜んでるんだよ。これらの病気は、体だけじゃなくて心や精神にもダメージを与えて、患者の日常生活をめちゃくちゃにしてしまうんだよ。
今回は病んでる人の辛さに焦点を当てて、その悩みや苦しみを考えてみようと思う。

まずさ、病んでる人の辛さを理解するためには、まずその状態をちゃんと認識する必要があるんだよね。メンタルの病気って見た目じゃわかんないから、他の人には理解しづらいかもしれないんだよ。でも、本人にとってはめっちゃ辛いもんなんだよ。心の中で起こる感情の嵐や、絶え間ない不安や恐怖、それに無力感と自己否定の感じ方は、彼らにとっては日常茶飯事なんだよ。

病んでる人は、社会的にも孤立感や理解されないっていう状況に直面することもあるんだよね。一般的に、メンタルの病気ってまだタブー視されてるから、周りの人には理解しにくいもんなんだよね。だから、みんな隠したり、他の人に理解してもらおうと必死になったりすることもあるんだ。でも、その状況は彼らの苦しみを増幅させるだけじゃなくて、治療やサポートを受ける機会も減らしちゃうんだよ。

それに、病んでる人は自己価値感の喪失や人間関係の悩みも抱えているんだよね。病気のせいで自分が制約されて、普通の生活ができないって感じることもあるんだ。それに、症状のせいで社会的な活動や人間関係にも制約が出てくることもあるんだよ。そうなると、自分を責めたり、周りとのつながりを失ったりすることもあるんだよ。それでさ、ますます孤独感や絶望感に苦しむことになっちゃうんだよ。

病んでる人には心理療法や薬物療法、サポートグループとか、いろんな手段があるが、周りの人が理解してサポートしてくれることも大事なんだよ。病んでる人の辛さを受け止めて、一緒にいてあげて、手助けすることが、彼らの回復にとってめっちゃ意味があるんだよ。

でもそんな簡単じゃないよな。
社会が変わることでこの時代を生きていく人がほんの僅かでも余裕が出来て良い方向に向かえばいいのに。

もちろん病んでる俺自身も救われたい。
俺には俺にしか出来ないやり方を伝えながらね。