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健康

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毎朝くしゃみをする娘の体質改善をしたくて始めた日記です。自分の食事の栄養管理を行うため、毎日の食事を明治の「食事栄養バランスチェック」で大体を把握して、娘の体調の変化をゆるく記録…
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#子育て

おはようございます。

おはようございます。

昨日はワンオペデーで一緒に寝落ちしてしまいました。
せめて夜だけでも時間欲しいなぁ。
体力的にも、精神的にも疲れた1日だった・・・

昨日の朝も今日の朝もくしゃみはしませんでした!娘ちゃん!

日中にちょっとクシュンクシュン言ってたけど・・・

食事改善しようと頑張っているからなのか、エモリカの効果なのかは、わからないんだけど、荒れていた肌の調子が良くなってきています。

食事なのか、エモリカの効

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今日は多少のくしゃみあり。

今日は多少のくしゃみあり。

こんばんは。
やぁ。寒くなってきました!
冬ですね〜なんて言ってますけど、もう来週は師走なんですね?
あ〜断捨離もしないとです。

さて、今日は昨日一悶着がありました、旦那様のお弁当。今日のお弁当をトップ画像にしてみました(笑)この上に、もっさりとご飯を入れました。(笑)喜んでいて、嫌がらせのやりがいがありませんでした。さて、今日のご飯チェック行ってみたいと思います!

◆朝ごはん
・納豆ごはん

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3日坊主にはならなかったぞw

3日坊主にはならなかったぞw

こんばんわ。3日坊主にはならず、今日もできましたw

さてさて、今日は朝から嫌なことがありましてね。笑 
旦那さんに時間ギリギリだったのにお弁当を作ったんですけど、家に加工品がなくて、野菜ばっかりのお弁当になっちゃったんですよ。
それで一悶着ありまして・・・ 思い出すの嫌なので、気になる方はインスタご覧くださいw お願いしますw

今日1日のご飯を記録します。

◆朝ごはん
・ごはん
・煮物(大根

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今日は食べたなぁ。。

こんばんは。

今朝は、娘ちゃん、めちゃくちゃ!くしゃみしましたwww なので、午前中は布団、寝室の全てを掃除機かけて、クイックルワイパーかけて、ほこりを取ってあげました。明日はくしゃみ出るかなぁ・・・

さて今日のご飯は・・・

◆朝ごはん
・納豆ごはん
・わかめと豆腐のみそ汁
・わかめの炒め物
・ラフランス

◆昼ごはん
・コロッケ(ビストロで焼いてみた)
・鶏肉のトマト煮込み
・もやしとチン

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恐ろしい映画を見た話

恐ろしい映画を見た話

こんばんは。

今朝は、娘ちゃんくしゃみ出ませんでした!効果あったのか…?それとも掃除のおかげなのか分かりませんが・・・w

今日のごはんは、

◆朝ごはん
・つみれ汁
・めがぶごはん
・ゼリー

◆昼ごはん
・トマトとほうれん草とツナのパスタ

◆夜ごはん
・ごはん
・さば
・つみれ汁
・焼きそば風もやし
・わかめと椎茸の生姜炒め

って感じでした。

ミネラル多くしたかったので、海藻を意識して

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ただいまです。(笑)

お久しぶりです。笑

久しぶりにちょっと日記的に新しいことを始めてみようかなと思って、noteに向かってみました。と、いうのも、最近3歳の娘が朝めっちゃ、くしゃみをするんですよ。(笑)んで、ついでに旦那も。旦那は100%アレルギー性鼻炎で、春秋は花粉症でくしゃみが止まらない男なんです。多分、遺伝で?なのか娘もそれっぽくて・・・私はというと、全然で一人だけ健康なのです。(笑)食事を改善してみて、二人

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