自己紹介：はじめてのnote

はじめまして。
shi40と申します。

現在、「食」と「運動（ランニング・ピラティス）」「瞑想」の勉強中です。
自分の体を実験台！？にして体を整える中で、体や心の変化を記録に残していこうと思い、noteを始めることにしました。
（これらに興味がある方とも繋がり、色々教えてもらいたいです！）

今回は記念すべき初投稿！！w
という事で、簡単に自己紹介をさせていただきます。

１　プロフィール

名前　　　shi40
年齢　　　38歳
家族構成　夫、愛娘♡、ワンコ
趣味　　　美味しいものを食べる事、カフェ（コーヒー屋さん）めぐり、
　　　　　オーガニックスーパーとか無添加の食材めぐり（畑にも興味あり）　
　　　　　買い物、読書、旅行、最近は、食（料理も）とピラティスの勉強

２　noteをはじめた理由

はじめにも少し書いていますが、、、w
毎日のことって、どこかに書かないと日々忘れてしまいますよね。
体と心を含めた自分の変化を記録しようと思ってはじめたのがきっかけです。
でも、ここで、同じことに興味を持つ方とも繋がって、色々情報共有できたらな〜という願いもあります。もちろん、私の書いたことに興味を持ってくれる方がいてくれたらめちゃめちゃ嬉しいです♡

３　最後に

最後まで読んでいただきありがとうございました。
今後は、

• 「食」のこと

• 「運動」のこと

• 「本」から学んだこと

• 自分の「体や心の変化」

を中心に、noteに書いていけたらと思っています。

これまでは知識を詰め込むことばかりしてきましたが、これからは書いてアウトプットすることで、その知識をさらに深めたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。