大きな変化で始まった2025年

２０２５年の目標

「急ぐことをやめる」
「ファスティングで体をリセット」
「ハーフマラソンにチャレンジ」
「noteとXの発信を頑張る！」

この４つ。
「急ぐことをやめる」
サブタイトルは、目の前に起こること一つ一つに丁寧に対応する。
このことを意識し始めたら、今まで自分がずっと生き急いでいたことに嫌というほど気づくw。
お皿を洗うとき、なぜか急いでる。１枚１枚丁寧に洗おう。
洗濯を干すときも、なぜか急いでる。１枚１枚丁寧に干そう。
出かける準備をする時、なぜか急いでる。ゆっくり慌てず必要なものを一つ一つ確認しよう。
無意識に家の中を急いで移動し過ぎて、柱の角によくぶつかる。
どうしてそんなに急いでいるんだか…w自分でもよくわからない。w
とにかく、行動が四六時中急いでるww。
フッとそれに気がつくと力が抜けて楽になり、所作や思考が物凄く落ち着く。だから今まで私はストレス体質だったんだなぁ〜何にそんなに追われていたんだか…。と。
そして、急いだところでそんなに現実は変わらないということにも気づく。
気づいて手放し続け、来年の今頃には丁寧に今を生きる自分になっていたい。

「ファスティングで体をリセット」
１８歳の頃から貧血、胃潰瘍、気胸などなど色々な病気を経験し、今はバセドウ病。軽度で様子をみていたけど、ついに薬が処方されてしまった…。
薬を飲んで今の症状が仮に良くなったとしても、本質を変えなければまた繰り返す…。
そんな悪循環に入りたくなくて、私は薬を飲まない決断をした！！
１ヶ月後の採血までに、11日間のファスティングをして、体内の毒をリセット。その後、できるだけ玄米菜食で、体を整えてみようと計画中。
気持ちが揺るがないうちに、ファスティングセットも注文完了！
１年後の自分がどうなっているか、楽しみ♡

「ハーフマラソンにチャレンジ」
運動は運を動かすと言う言葉にハッとして、動き出した2024年。10kmは走れるようになった！
でも、大会にエントリーするまでには至らなかったので、もう一つ自分をレベルアップさせるためにも、今年は大会に出たい！
フルに挑戦する勇気がなく、まずはハーフかなぁ〜ということでw

「noteとXの発信を頑張る！」
文字通り、頑張ります！楽しみながらできるといいな！
そして、同じ趣味や考えをもつ人たちと繋がれたら嬉しいなぁ〜と思っています。よろしくお願いします☺️

2025年始まって間もないけど、早速変化が…✨

年末から様々な浄化が起こりました。
今までだったら、年末に熱出して〜😭と打ちひしがれることろでしたが、浄化と捉えられたので、これを超えればレベルアップできる！？と前向きな気持ちに✨
発熱に、怪我に夫との喧嘩に…ww
これで終わる？と思ってたのに次から次へ…なかなか終わらないw

これを抜ける一番のきっかけとなったのは、毎朝いただいているありがたいお言葉。ある日の一言に、
「私はネガティブを信じるのが得意なのですと50回唱えなさい」と。

そのまま素直に実行。するとここで…最大の気づきが…

そうだ！私は今まで常に自分の意思ではなく、"やらされている”というネガティブな思考で生きていたんだ。だから、〇〇しなければと思うことが増えるし、疲れるし、楽しくないし、イライラしてたんだ…と。
そこで、本当に自分が今やりたいことを考えてみた。
１番に浮かんできたのは、子どもと家族と今を大切にして笑顔いっぱいに過ごしたい。そんなことだった。
本当にやりたいことはこれまでずっと目の前にあったのに…と気づく。この時から、目の前のことに幸せを感じられるようになって今に至る。
前までは、仕事でずっと家にいない旦那にイライラして、子育てをすることにも何で私ばっかりがやらなきゃいけないの？と嫌気がさしていた。
でも、それは自分の本心とは全く違うことだった。
遅かったけど、それでも今気づけてよかった✨

旦那さんにも、自分が頑張っていることを認めてもらいたいと言う欲求だらけだったことに気づいて…自分、幼いな〜気持ち悪いな〜と実感。w
自分が本当にやりたいことをやって幸せでいれば、きっとこんなことを求めることもないんだろうな〜と。

この気づきを新年のスタートに得ることができて、本当に良い１年のスタートがきれそうな気がする。
これも、思ったことややりたい事をすぐ行動に移すこと、走り始めたこと、瞑想を習慣化したことも影響しているのかなと思う。

１日１日に感謝し、大切に生きていく１年にしたい✨
あれっ、また目標が一つ増えた？？ww

ここまでお付き合いくださりありがとうございました✨