【オススメ本】ヨガの喜び/沖正弘
心も体も、健康になる、美しくなる
ヨガの喜び 沖正弘本書の「ヨガの基本」について書いてある箇所から以下引用、
それでは、お前がヨガを体得するために、いちばんいいことを教えてあげよう。ほんとうは教えてはいけないことだが、幼いおまえのために、ひとつだけ教えよう。
おまえはいままで、先生や両親や本から、いろいろ教わっているだろう。これはいい、これは悪い、ということを、少しは知っているはずだ。」
「知っています。すこしは知っています。」
「それを実行するんだ。よいと気づいたこ
