飛躍のヒントを見つける

みなさんこんばんは。いかがお過ごしでしょうか。

今日は天気も良く、外出日和で、博物館に行ったり、トレーニングをしたりしました。

取り組んでいる種目で陸上の円盤投をやっているのですが、回転投げをするので、ターンの技術が必要なのと、投げるものは非常き重たいので、パワーや筋力が必要な種目であります。

オリンピック選手は巨大な体格の選手が多く、元々ランナーのボクがそのような体格になるのはなかなか難しいというのがあります。

昨年東京五輪で女子円盤投で金メダルを取ったアメリカのオールマン選手は、見た目が細く、陸上大国アメリカでもこの種目の金メダルはかなり久しぶりだったそうです。

彼女は元々ダンスをやっていたそうで、バレエ、タップ、hiphopなど様々なものをやっていたそうです。
円盤のターンは美しく、惚れ惚れしますが、バレエの動きが影響しているのかもと思いました。

バレエは円盤投とは真逆の細身の人がやる種目ですが、意外にも共通点があるとわかりました。

なので、今後はYouTubeなどを見て、バレエの動きも取り入れていきたいと思います。

筋トレとターンをひたすらやれば記録は伸ばせるというのではなく、今後は工夫して、他の種目の動きを取り入れることで、飛躍出来ればと思います。

それではまた。