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7月のオンラインヨガ
最近気分が重たい日が多いので髪を切りました。
見た目を変えると気分を即席で変えられるので、
とてもいいですよね。
長い間伸ばしていたので、
変わった感じを実感できます。
天候や気候やバイオリズムや日々の出来事などで
気持ちが沈む時はあるから仕方ないですが、
どんなことでも自分が変わっていくきっかけになるんだ、
と、自分がちゃんと決めてあげるのはとても大切なことだと思います。
さて、今回は、
どな
何かができるから自分を認めるんじゃなくてダメな自分も許して認めてあげよう
全然コーチングに関することを書いていなかったので、
久しぶりにそんな話を書きます。
何かを達成したり、習得したり、頑張っている。
そういう姿ってとても素敵です。
でも、何も達成できず、身に付かず、頑張ってもうまくいかない。
そう感じることの方が多かったらしませんか？
何かに懸命に打ち込んでも、
思うような結果が得られなかったり、
もっと上にいる他の人と比べてしまったり、
挫折して頑張る気力もなく
お風呂の王様大井町店@大井町(品川区)
先月下旬に行ったものの、うっかり記事にしそびれていました。
写真も撮り忘れていたので、
番外編的に簡単にまとめようと思います。
他にもいろんなところに店舗があるようですが、
家から行きやすい大井町へ。
銭湯ではなく、スーパー銭湯というジャンルなのでしょうか。
料金もいつもよりお高めですが、
今回なぜお風呂の王様に行ったかと言うと、
岩盤浴に入ってみたかったからです。
サウナで整う感じいいなぁ〜
6/7（金）オンラインヨガ開催！
急にいつもと違う趣旨の投稿になりますが、
今週の金曜日に日本時間12:00〜13:00
オンラインのヨガクラスを開催します。
昨年から東京・目黒の雅叙園にて、
毎週水曜日に 日本語・英語対応のモーニングヨガを
やらせていただいており、
特に海外からのお客さまにたくさんご参加いただいています。
旅行に行ったときに言語の壁を気にせずに
アクティビティに参加できたら、
楽しみが増えますよね✨