メンタルトレーニング

他人からどう思われても構わない。
必要な時この思考に切り替えることができたら、誰かと自分を比べることもなく、誰かに嫉妬することもなく、平穏に生きられるのでしょうね。
メンタルトレーニングが必要だっ！
変わりたい自分をイメージする。
なりたい自分になる。