変わりたいあなたへ🎵自分改造お茶会開催❣️/兼業公務員への道145日目
💛まいこはこんな人💛
🌸元アダルトチルドレン、現役地方公務員。
🌸仕事と介護と子育ての両立にギブアップし、
バーンアウトして2年間休職。
🌸100時間のセラピーを受けアダルトチルドレン克服。国家資格キャリアコンサルタント養成講座修了、プロなヒプノセラピストから心理療法、カウンセリング手法を学習中。
来月、3名様限定で
お茶会を開催します！
まいこは2年間の休職中、
毎日毎日こう思っていました、
「変わりたい❗️今の自分を変えたい❗️」
「でも、どうしたら変われるのかわからない」
⤵️いつも自分にダメ出ししばかり
⤵️嫌な部分ばかり見えて自分を責めてばかり
⤵️自分のしてきたこと全てに罪悪感を感じる
⤵️自分なんか生まれてこなければよかったと、後悔している
⤵️周りと同じように、普通に生きることすらできないダメな自分
⤵️子供にも不登校といしんどい経験をさせてしまった最低な自分
休職中
わたしの頭の中で、
いつも同じことが
グルグルグルグル
渦巻いていました。
そんなグルグルの中にいながらも、
わたしの中のもう1人のわたしは、
こう叫んでいました。
「今の自分を変えたい！変わりたい！」
そう思いながらも、
なかなか変われない。
変わるためにはどこを
どう変えたらいいのかも分からない。
そもそもどんなふうに変わりたいのかも
分からない。
自分を変えたいと思いながら
自分を変えるために
まいこは
いろんな方法を試してきました。
そして、
少しずつ少しずつ
ネガティブな気持ちばかり
抱えてしまう自分を
変えていくことができました。
自分を変えていくのは
とても大変な作業。
なぜなら、
これまで何年もかけて培ってきた
自分の価値観を
見直して
思考、行動レベルまで
変容していく必要があるからです。
そして、
どの方向に自分が進んでいけば
ネガティブな感情を手放し
前向きに生きられるようになるのか？
その進む方向を見つけるのも、
ひとりで行うと
多くの試行錯誤が
必要です。
だから、少しでも
まいこはそのお手伝いをしたい✨
自分が試行錯誤する中で
身につけた知識を
少しでもあなたが早く
自分を苦しめているモトに気がついて
前向きに日々を送ることのできるための
きっかけになれたら•••••
そんなふうに思っています。
お茶会では、
交流分析という心理学の手法を用いて
あなたが、幸せに向かって進むために
「あなたをネガティブな気持ちにさせるものは何なのか？」
という「モト」に気づく
お手伝いをさせていただきます。
そして、ネガティブな感情を
手放していくための
「アクションプラン」を
一緒に考えていきます😊
こんな方にオススメ
✅自分にダメ出ししてしまう
✅自分に罪悪感を感じている
✅いつも焦りを感じている
✅今の自分に課題があり自分を変えたいと思っている
この機会にぜひ、
まいこに会いにきてください！
心を込めてあなたが「変わる」お手伝いを
させていただきます！
🌸2025年1月日曜日3名様限定🌸
自分改造お茶会はこちら⬇️
今日も読んでいただきありがとうございました！
素晴らしい1日をお過ごしください。
