介護をアウトソーシング。 介護と仕事を両立できる方法

介護をしているとき、自分が介護をしなければいけないと感じたことはありませんか？

大人の世話をする介護は、体力的にも、精神的にも大変です。大変な部分を少しでも減らして、自分に負荷がかかりすぎないようにしましょう。

洗濯物は業者に任せる

介護をしているとタオル、パジャマ、下着など洗濯物が多く、ニオイがストレスになったりします。洗濯物一つをとっても誰かに任せれたらどれだけラクでしょうか？

入院中の衣服のレンタル

家族が入院すると、衣服を持っていかなければいけません。タオル、パジャマ、下着などの衣服を届けるのは重労働です。家族が入院したところが遠いと尚更です。衣服のレンタルができるサービスがあるので遠方の場合などはご利用することをおすすめします。

送迎付きのデイサービス

自宅に介護をしてくれる人が来るホームヘルプサービスがありますが、自宅に知らない人を入れたくないと思っている方もいると思います。そんなときは、朝から夕方まで施設で介護をしてくれる送迎付きのデイサービスを利用してみてもいいかもしれません。

配食サービス

介護食はカロリーの調整など、栄養バランスを考えて作らないといけないので介護食を作るのは意外と時間がかかります。介護食をアウトソーシング（外注）すれば栄養バランスや食べやすさも考えられて作った介護食が届くので介護食を作るのに時間が多く取られている場合は配食サービスを利用しみてください。

親の安否確認ができる見守りサービス

ひとり暮らしの親の安否を確認するのに最適な見守りサービスがあります。仕事の都合で忙しく確認しにいけない時などは見守りサービスを頼りましょう。

まとめ

介護の一部分をアウトソーシングするだけでも介護のストレスが減ったり、時間に余裕もできてくるので自分の苦手な部分をアウトソーシングしていき、なるべくストレスなく介護をしていくことがいいでしょう。