指先のセルフ整体動画 Vol.04 「上腕裏側」
地球&ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者
鮎川史園です。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
このnoteでは、セルフ整体、武學、自然栽培、ミオンパシーなどの「ヒト本来の力を取り戻す」ための情報をお届けしています。
暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？
僕は、寝不足が続いていているので、とにかく眠い日が続いています。
今日は
「指先のセルフ整体」シリーズの動画更新情報をお届けします。
指先のセルフ整体のリクエストをたくさん頂いていたのですが、やっと、そのリクエストにお応えすることができました。
指先を緩めるためには、肩周りから、上腕、前腕、手首回りも全部緩める必要があります。
今回のシリーズは、それら全てのセルフ整体のやり方をご紹介しています。
第四弾の動画は
「上腕後ろ側」のセルフ整体です。
比較的簡単にできるセルフ整体の一つですので、
ぜひお試しください。
動画はこちら
その他の指に関するセルフ整体動画はこちら
↓
指先のセルフ整体再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFH6psKy23IXUKvvP5hJB8vZTReelygpi
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