目的が無けりゃ続かない
運動の秋というには、まだ暑い日が続いております。いかがお過ごしでしょうか?
何を始めるにも、涼しい時というのは、気持ちが前向きになるのかもしれませんが、良い事は
習慣化させたい
気持ちも有ると思いますが、続かないもんですよね。
目的を見失う(そもそもなかった)
効果が出ない(実感できない)
要因は大きくこんなとこでしょうか?
毎日、5分でも、運動したり、本読んだり、してみてはいかがでしょうか?
続けなきゃ、成果でないですから。
他人は何もしてくれない
自分でやるしかありません。これは自分にも言い聞かせてます。他人をあてにしたって、痩せられないし賢くならない。
現実と向き合って
生きのびましょう( ᵕᴗᵕ )
ということで、明日もジムへ行きます。
最後まで、お読みいただきありがとうございます。
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