おうち時間を楽しく！ 外出自粛の今こそ読みたい！ おすすめ本7選
新型コロナウィルスの感染拡大にともない、ついに緊急事態宣言が発令され、これまで以上に外出自粛が強く求められています。
せっかく家にいるのなら、楽しいほうがいい。外出自粛の今を、おうち時間向上の機会にしてしまおう。ストレスが吹き飛んで免疫力が上がれば、一石三鳥！
そんな思いで、弊社ラインナップのなかから外出自粛のお伴におすすめの本７冊を選びました。がんばるあなたの傍らに、置いていただけたら幸いです。
①トリノトリビア 鳥類学者がこっそり教える野鳥のひみつ
【編集者からのオススメポイント】
うつうつとしがちな昨今だからこそ、大空を飛ぶ鳥たちに想いを馳せてみるのはいかがでしょう。
大好評につき７万部突破！ 鳥類学者・川上和人先生と鳥好きマンガ家・マツダユカさんのタッグで贈る、日本一オモシロイ野鳥の本。
驚きと笑いに満ちた怒濤のごとき読書体験をあなたに！
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②はじめてでも上手にできる 刺しゅうの基本
【編集者からのオススメポイント】
支持されて５万部超、売上No.1の刺繍本！ 刺繍初心者の悩みやつまずきに寄り添い、失敗せずきれいに仕上げるコツをていねいに紹介しています。
とにかく何も考えず、刺繍針と刺繍糸とこの本を買ってみてください。かわいい図案が盛りだくさんで、しばらくは刺繍漬けの日々になること間違いなし！
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③ムラヨシマサユキのお菓子 くりかえし作りたい定番レシピ
【編集者からのオススメポイント】
つくってよし、食べてよしのお菓子づくりにハマってみるのもいいものです。
本書は、人気お菓子研究家ムラヨシマサユキ氏が教える定番お菓子の”本当においしい”レシピ集。2018年レシピ本大賞お菓子部門第２位受賞作です。クッキーが、プリンが、チーズケーキが、えっ!?と驚くおいしさ！
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④新世代 至高のおりがみ
【編集者からのオススメポイント】
たった1枚の折り紙からこんな作品ができるのかと驚きの声続々！SNSでもおおいに話題になりました。
おとな向けの本ではありますが、小学生のお子さんもたくさんチャレンジしてくれています。時間を忘れて、美しい折り紙の世界にどっぷりつかってみてはいかがですか。最も難しく、最も楽しい、折り紙本の決定版です。
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⑤本気でやせたい人のための #ユウトレ
【編集者からのオススメポイント】
外出自粛で運動不足が気になる…そんなときにおすすめなのが「#ユウトレ」です。短時間で効く筋トレで、基礎代謝がアップ！ 幸せホルモン「セロトニン」も増えるので、ストレス解消にも役立ちます。
「地獄の60秒」を謳う本書は発売と同時に話題をよび、発売３日で重版決定。今こそ「宅トレ」をはじめるチャンス！
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⑥１時間で１０品 超時短つくりおき
【編集者からのオススメポイント】
おうち時間が増えてくると、たいへんなのが食事の準備。家族全員分のごはんを毎回イチからつくるのなんか、正直やっていられない…！
そこで本書の出番です。一気に食材を用意して、短時間でチャチャッと10品つくりおき。浮いた時間は本を片手にゆっくり…というのもなかなか優雅な過ごし方では？
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⑦ぐっすり眠れる不思議なぬり絵
【編集者からのオススメポイント】
免疫力を高めたい今こそ、大事なのは睡眠。でも先の見えない不安感が自律神経を昂ぶらせて、寝つけない、眠りが浅いといった症状につながることも…。
本書は科学的エビデンスに基づいた、眠りを誘うぬり絵の本。累計４万部の人気シリーズです。塗るうちにすーっとストレスが消えて、心地いい眠りに誘われます。
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