seigikan 2023年11月12日 07:08 おはようございます。久々に朝トレをしてみました。やっぱり気持ちが良いですね。ホテルの窓をカッと開けて太陽の光をあびての筋トレ、肩と胸が喜んでおります。お腹も、太もももぴくぴくして大いに喜んでいます。健康でなければこんなこともできないのですよね。健康体よいつもありがとう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #エッセイ #腹筋 #スクワット #朝トレ #腕立て #自重トレ #筋肉が喜ぶ 1