第31回　【筋トレ日誌　その他日々是】22（2021/1/24〜25） ▲▲出会いと別れ 〜JA711A 離日〜▲▲

※現在、パーソナルトレーナー・中野茂徳さんのご指導を受けながらの筋トレ習慣を習慣化する事を試みていますが、目標とギャップを更に広く衆人環視のもとに晒す事で、更なるモチベーション向上と目標の早期達成を目的としています。とにかく、続ける事が目標。

↓

（今日は趣向変えまして、
　私の好きな飛行機の話です）

コロナ禍で飛行機に乗る事が、めっきりなくなりました。

お陰様で出張族だった私は
年間60〜70回程度はコンスタントに乗る事が出来ていましたが、
昨年はトータル6回。

もう1年近く乗っていません。

そんな中、
全日空の主力機であり特別塗装機でもあった
登録記号：JA711Aが離日（退役）しました。

スターアライアンス塗装のため、
空港でもよく目立つ粋な存在でした。

全日空は徐々に国際線主力機の
B777-300ER型機も退役させていく方針とのこと。

私は飛行機に乗るたびに記録を取っていますが、
乗った事のある機材が退役してしまうのは
悲しいものです。

写真は、
まだ現在の羽田・第一ターミナルに駐機している事を見ると
2004年6月の機材導入直後と思われます。
（ちょうど山口宇部に飛ぶ前に撮ったのを
　覚えています）

Obrigado ＆　Adios、JA711A！！　

●●今日の言葉●●
青年時代の残りを旅に使う。
世間という大きな書物から学ぶ
（ルネ・デカルト）

★★現在の目標★★
｟具体目標値｠
１）ウェイト56Kまで減量（日々の状況は、下記ご覧ください。5月末までに）
２）体脂肪率15.5%達成（日々の状況は、下記ご覧ください。5月末までに）
３）フルマラソン・サブ4クリア（5月末大会で達成）
｟Being目標｠
１）日々の筋トレを通じた人生の充足感を味わい、
習慣を習慣化することによる自己肯定感を高める。
筋トレという遅効性の行動の継続で、
自身の肉体の変化を感じ取り、
老若男女が思わず振り向く健康的な肉体美を構成し
自己に対する圧倒的な自信を醸成する。
★★★★★★★★★

◼️2021年1月24日（日）
・上半身フルコース、下半身ダブルヘッダー
60.0K、15.8％。水1.5リットル飲水。

◼️2021年1月25日（月）
・休息日　ZZZ
　久しぶりに8時間寝てしまいました。活力回復。
　水1.5リットル飲水。

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