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せーはく
2025年1月4日 23:45
土曜。休日。7時半くらいに起きた。お雑煮を食べて、洗濯をして、10時半からはランニング。今日はちょっと時間が無かったので、サイクリングは割愛して家の近所を走りました。帰って昼食。適当に済ませるつもりが、気付けばしっかり料理をしてしまった。鶏もも肉の甘酢あんかけ丼みたいなのを作りました。美味しかったです。＊＊妻が美容院に出かけたので、息子を寝つかせて自分も昼寝をしました。ふたりして1
2025年1月3日 22:20
金曜。休日。もう三が日も終わったのか……と愕然としてしまいます。今年はあと2日も休めるだけマシか。7時過ぎに起きて、箱根駅伝の復路を見ました。青山学院大学さん、優勝おめでとうございます。戦前の予想どおり、青学駒沢國學院の3強が上位3つを独占しましたね。その中でも、本来の実力を発揮したメンバーが多かった青学が優勝したということなのでしょう。我が母校はシード権を得られず……。と言っても、母校
2024年12月14日 23:04
土曜。休日。8時くらいに起きる。ご飯を食べて、少し仕事をして、11時過ぎに外出。家族で近所のスーパーに行って、日用品やら昼食やらを購入。寒すぎてしんどかったよぅ……。帰ってご飯を食べて、もうこのままおうちにひきこもりたい欲を何とか押さえ込み、ランニングに繰り出す。寒さに負けているようでは健康にはなれませんからね。と言っても、いつものコース（多摩川沿い）まで行く気力はなかったので、家の近
2024年12月8日 22:48
日曜。休日。昨日の疲れが残っていたのか、起きたら喉がガラついていた。こわーい。週末ランニングはお休みとします。サボりではないですよ、自己管理です。午前中のうちに家のことを済ませて、昼食（カレー）のあとは家族みんなで買い物に行った。スーパーでは鮮魚を。ケーキ屋では来週やってくる義母に渡すための洋菓子を。いったん帰ってから、私ひとりでスーパーその2で肉類も買いました。Jリーグの最終節や、空手
