調子悪め 20221018

表題の通り。
調子が悪い。
エンジンがかからないというか何というか。

中途覚醒が酷い。
2時間以上連続して眠る事ができなくなっている。
一時的なものだと信じたいが楽観もできない。
睡眠障害は多かれ少なかれ日常生活に支障をきたす。
先ず持って昼間の眠気がとてつもない。
更には行動を起こすエネルギーが湧かない。
常にガス欠のバイクを押して進む様な日常を送っている。

今日は睡眠薬を普段の倍飲んだ。
強制的にシャットアウトするつもりだ。
成功するかは未知数だが。

忘備録として。

今日はここまで。