こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
シドニーでアシュタンガヨガ の先生のワークショップを受けて帰ってきたのが、1週間前。そこから体調不良に見舞われて、1週間ぶりの投稿です。
ワークショップ自体は1週間だったのですが、その前から自宅を離れ、寄り道をしながらシドニーにたどり着きました。ワークショップ自体は、アシュタンガヨガ のプライマリーシリーズと言われる、基本のシークエンスを先生のリードの元に行うクラスで、私が普段自分で行っている練習からすると大分軽めの練習。
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