【姿勢改善】コアが使えない呼吸
肋骨の下がパカーンと開いて呼吸する人、反り腰の人に多いです。
もちろん、もれなくわたしもその一人。
ここから先は
659字
/
3画像
不定期に開催される、指定のオンラインのクラスに参加いただきます。人気エッセイ【ヨガ小話】もご覧いただけます。過去に行ったオンラインクラスも動画で視聴可能。
SeedlingYoga (定期購読)
¥500 / 月
初月無料
ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイ …
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。執筆活動は、ここで得られた収益の一部をコアラの保護団体に寄付する事を目的に、続けています。ぜひ定期購読もよろしくお願いします。