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こんにちは。Seedling yogaのFumiです。 来週からシャラート師のワークショップが始まります。私は関東、関西くらいの大きさで区切られたエリアで、シドニーがあるニューサウスウェールズという所に住んでいて、このエリアはサマータイム制度で、今月から1時間時間が早まったんです。
こんにちは、Seedling YogaのFumiです。 昨日バイロンベイを出発して、途中小さなサーフタウンに住んでいる友人宅に泊まり、今日はシドニーの郊外にある友人宅に来ています。
ジャンプバック やスルー、そしてアームバランス に必要な筋肉。そして男性は比較的鍛えやすいけれど、一番女性が鍛えにくいのが前鋸筋です。
