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体という肉体は時と共に変化して、死という時点を通過する。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 みなさんは、ヨガスートラを読まれたことありますか？今日はざっくりととても簡単にヨガスートラについて書きたいと思います。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 今日は、ジャンプスルーの時のタメについて。
悔しい出来事があった時、悲しいことがあった時、眠れない程辛い時、どうしていますか？
一瞥体験（いちべつ体験）と言う言葉を聞かれたことがありますか？ 一瞥体験とは宇宙の本質や悟りの世界をほんのわずかな時間垣間見ることで一時的にせよ覚醒する体験のことです。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 今日は、後屈を考えていきたいと思います。
難しいポーズを呼吸にフォーカスして、心があれこれ早まるのを鎮める。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 ヨガをされている方なら一度は聞いたことのある、”ムーラバンダ”。 バンダとは、サンスクリット語で「締める」「縛る」と言った意味があります。ヨガでは、身体の中に生命エネルギー、プラーナが流れていると考えれられ、バンダを締めることで、エネルギー、プラーナを体内に留め、身体の内側のエネルギーをコントロールすることができると言われています。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 みなさんは、背骨で立ってる感覚ってありますか？私は昔カイロプラクティスの先生が使った言葉「背骨で立つ」に衝撃を受けました。全くそんな感覚が私になかった当時は、反り腰で腰で立つ感覚はあっても、背骨を感じることはありませんでした。
顕在意識は10%。 潜在意識は90%、
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 今月からお家に日本人のヨギーが滞在していて、昨日はお互いのアストロジー、占星術を見て盛り上がりました。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
