創造力を育むための習慣【うみゆりぃの心ほどける夜語り：第八夜】
この記事は、stand.fmにて放送しております。
ぜひ、うみゆりぃの夜語りの放送でもお楽しみください🎧
ようこそ、感性の扉を開く、静かなひとときへ。 今夜も、日常の喧騒を忘れて、 言葉と音楽とアートが紡ぐ、特別な時間をお届けします。
ご案内するのは、アーティスト うみゆりぃです。
前回は、“感情をアートで表現する”というテーマでお話ししました。 感情をそのまま形にすることで、自分の心を見つめ直すことができる。 それはまるで、自分自身との対話のようなもの。 アートを通じて心を解放し、 新しい自分に出会う——そんなひとときを共有できたのではないでしょうか。
そして今夜のテーマは、“創造力を育むための習慣”。 創造力は、一部の特別な人だけが持つものではなく、 私たち誰もが持っているもの。 ただ、それを育て、磨いていくことが大切なのです。
さあ、今夜も、言葉と音楽とアートが織りなすひとときに、耳を傾けてみませんか？ ここから始まるこの時間が、あなたにとって特別なものになりますように。
それでは、うみゆりぃと一緒に、心の旅へ、——いってらっしゃい。
◆創造力を育てるためには
創造力とは何か——。 それは、“何もないところから新しいものを生み出す力”とも言えます。 けれど、本当に“何もない”ということは、実はほとんどありません。 私たちは、日々の経験や記憶、感情をもとに、 新しい発想を生み出しています。
では、その創造力を育てるにはどうすればいいのでしょう？
◆創造力を育てるためには ①観察すること
まず、大切なのは“観察すること”。 身の回りの風景、何気ない会話、 人の表情や音、匂い、空気の温度——。 普段見過ごしてしまいそうなものに意識を向けることで、 新しい発見が生まれます。
例えば、街を歩いているとき。 目の前を通り過ぎた人の服の色、 建物の影の形、 通りから聞こえてくる遠い音楽——。 それらをただ“流す”のではなく、 少し立ち止まって、心で感じてみる。
すると、意外なところにインスピレーションが隠れていることに気づきます。
わたしは、電車に乗る時間の中で、一人で創造力ゲームをします。
車内の人々の生活や人生を短時間の中で創造していくのです。
この人は、なぜ靴紐が片方解けているのだろう？
どうして、カバンが少し開いているんだろう？
リュックのサイポケットに入った飲みかけの水が残っているペットボトル
アニメキャラクターのキーホルダー
伸びかけたネイル
着ている洋服のブランド
刻み込まれたシワ
髪の毛の分け具合、など
観察すれば、その人に関する情報は山ほど取れます。
その情報を使って妄想で物語を作っていくのです。
不思議とそのゲームをしていると次の作品へ繋がる新しい気づきやもっと作り込みたいと思うストーリーの一部など、ひらめきのカケラがたくさん手に入るのです。
◆創造力を育てるためには ②空白の時間を持つこと
次に、“空白の時間を持つこと”。 私たちは、つい忙しさの中で、何かを詰め込もうとしてしまいます。 でも、本当に創造的な発想は、 “何もしない時間”の中で生まれることが多い。
何かを生み出そうと頑張るのではなく、 あえて手を止め、ぼんやりとする。 心に余白ができることで、 そこに新しいアイデアがふと舞い降りてくることがあるんです。散歩や旅行など良いですね。
◆創造力を育てるためには ③表現すること
そして、創造力を育む上で忘れてはならないのが、うみゆりぃ放送で何度も申し上げております、“表現すること”。 頭の中で考えるだけではなく、 実際に手を動かし、何かを形にしてみる。
私はよく、絵を描く前に、 “何を描こう？”と迷って筆が止まることがあります。 けれど、完成図が思い浮かんでいなくても、 描き始めると、その時の気持ちで色が自然と生まれる。それは小説であっても、音楽であってもそうです。
それはまるで、心の奥にあるものが、 筆を通して流れ出してくるような感覚。
創造力は、考え続けるだけでは育ちません。 実際に“手を動かす”ことが、大切なのです。
考えすぎる前に、やり始める、そこから生まれる未来も未知数でワクワクするものです。
◆創造力を育む最大の習慣とは
そして、最後に。 創造力を育む最大の習慣——それは、“自分を肯定すること”。
私はずっと、自分を本当に理解してくれる人を探し求めていました。 “自分がもう一人いたらいいのに”と願ったこともあります。 けれど、それが叶わないと気づいたとき、 創作の中に答えを見つけました。
自分を表現することで、 今の自分の気持ちが色や形となって現れる。 それを見つめることで、自分自身を理解することができる。
創造力とは、自分を知ること。 そして、自分を信じること。
それが、新しい世界を生み出す力となるのです。
今夜の放送も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
“創造力を育むための習慣”。 少しでも心に響くものがあれば、とても嬉しいです。
次回の放送では、“インスピレーションの源を探る”をテーマにお話しします。 創作のひらめきは、どこからやってくるのか？ その秘密を、一緒に紐解いていきましょう。 どうぞ、お楽しみに。
それでは、今夜も素敵な夢を。 あなたの感性がやさしく輝く、穏やかな夜をお過ごしください。
——「うみゆりぃの夜語り、心に咲くひとひらを、あなたに。」
おやすみなさい。
◆アート展のご案内です！
ぜひ、ご来場ください。お待ちしております✨
【東京スカイツリー元ソラマチにて】
🎨クリエイティブ文化展〜あなたの正解がきっと見つかる
会場：東京ソラマチ5Fスペース634
会期：2025年2月28日（金）～3月2日（日）
11：00～18：00 ※初日は16：00まで
◆＊うみゆりぃ＊作品
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