身体と心がゆるんだら
いつもご覧くださりありがとうございます。
今日は、パルマローザ精油を嗅いでみました＾＾
**今日のヒーリングから思ったこと**
昨日
一昨日感じたかった怖さが
やっとこ身体に出てきてくれました
昨日はメンテナンスdayにして
身体が緩んだおかげな感じがします
今までは
怖かった時の状況の話をして
そういう気持ちだったのか～
と
頭では理解できるのだけれど
身体と心が感じられませんでした
ハートの痛みが強くて
心に大きな塊がある感じで。。。
私は怖さとか気持ち悪さ
心地悪さを感じたときって
何だか、そわそわして
じっとしていられない感じで
縄跳びの二十飛びを
したくなるくらい
身体を動かしたくなります
肩から全身緊張でカッチカチに固まっていて
全身緊張している
昨日、やっとこ
その感覚が出てきてくれました
その感覚に
今日はパルマローザの精油を届けてみました
やっと
この時の怖さは終わったのかもしれない。
これからは、とっさに怖い出来事がおきた時の
反応を変えることができるかもしれない
と、今までの自分を振り返ってみました。
怖さに対しての反応って
人それぞれ違くて
私はずっと
怖いことがおこると
(怖く)無いことにする
(怖くて)動けない
(怖さ)感じない
だから
ごまかす癖がありました
その怖いと感じる事って
日常や仕事に繋がっていて
仕事でミスをしたときの対処をするときだったり
日常で、自分が失礼をしてしまったときだったり
トラブルに対して
怖さを感じたときの
トラブルの対処のしかたに
咄嗟に反応として出てしまう
自分は、謝罪しているつもりでも
謝罪にならなかったり
謝罪するならまだしも
しらばっくれたり
ごまかしたり
人や、他の物事のせいにして
言い訳したり
拗ねたりと。。。
この大元が原因で
ずいぶん、周りに失礼なことをしてきて
迷惑をかけてきた
と
今更ながらに思います
あっ
まだ過去形じゃなかった。。。
一昨日、自分の中で
怖くて誤魔化しちゃったな～
ということが
起きたから
怖さと向き合おう
って
やっとこ自分から思ったんでした。。。
いろいろが
今頃かよって
自分に突っ込みたくなるけど
月初めのGRACEのフォローアップで
怖いことは終わりって
思うことが出来たからかもしれない
と
最近、教えていただいていたことが
少しずつ自分のなかで
納得出来てきてる
今日は
物事をぶつ切りしない
全部つながっている
って
教えていただいたことが
少し分かったのかも
と
思いました。
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その方に、今一番ピッタリの精油を選ばせていただきます。
アロマセラピーは、香りを嗅ぐだけでも身体に取り込まれ、血液中を流れてくれるのですが
アロマトリートメントは、肌を通してダイレクトに身体に浸透するので身体と心への作用が一番に届いてくれます。
また、身体全体にオイルでトリートメントさせていただきますので自分を大切にしている感覚、大切にされている気持ちになる一つの方法かとも思います。
日常、少しでも心も身体も楽に過ごしていただきたいとの思いでさせていただいています。
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ヒーリングの方法はgrace aya先生のメソッドGRACEのコースで学ばせて頂きました。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も素敵な一日を
アロマセラピスト sea
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