腑に落ちたと思ったけれど、、、
いつもご覧くださりありがとうございます。
今日は、レモングラス精油を嗅いでみました。
リズ・ブルボーさんの「自分を愛して！」という本のことは
前にも投稿させていただいたことがあります。
この本は、色々な身体の症状に合わせて
その症状が心とどんなかかわりがあるかが書かれています。
私は、ずっとお腹を壊しやすく
夏でも、氷などを食べるなど
冷やすことが身体に合わないので
夏でも温かい常温の飲み物をとるなど
気をつけるようにはしているのですが
気を付けていても
数年前までは
ここで？
と想うところで
お腹を壊す
を繰り返していました。
例えば、
高級なお料理をごちそうしていただいたとき
(自分は、こんなご馳走を食べる価値がないという想いから。。。）
自分が正しいと思ってやってきたことに対して
違うと言われたとき
(自分がしてきたことが間違っていると受け入れたくない。我の強さから。。。)
などなど
リズ・ブルボーさんのこの本を読むと
本当に、心と身体ってつながっているんだな～
と思います。
ヒーリングのおかげで
ここ数年、大分お腹を壊す頻度が減っていて
時に、大きくお腹を壊すことも
年に3～4回あったのですが
それも2～3年に１度くらい
と
本当に少なくなっています。
昨夜、久しぶりに
大きくお腹を壊しました。
昨日は、ずっと信じていたけれど
いや、
うすうす感じてはいたけれど
信じたかった想いが
そうではなかったんだよな～
と
腑に落とした日でした。。。
腑に落ちた。
と思っていましたが
身体は受け入れたくなかった
実は心も受け入れたくなかった
腑に落ちてなんかいなかった
ということが
お腹を壊す
という身体の反応で分かりました。
そうだよね。
それだけ信じてきたんだよね。
と、
お腹が痛くて痛くてしかたがないときに
ずっと自分に向かって
言い続けていました。
今までは
その後に、整腸剤を飲んで
２～３回辛い思いをして治まるのですが
昨日は、整腸剤後
なんともなく過ごすことが出来ました。
やっぱり
心と身体がつながってる！
身体でも納得する
という体験を
またまた、しましたので
投稿させていただきました。
リズ・ブルボーさんの本の一部抜粋を下記に書かせていただき
今日の投稿は終わりにさせていただきます。
お腹を壊しやすい人の参考になりますことを願いつつ
※感情的なレベル
下痢というのは、肉体的なレベルにおいて本来必要とされているものを、消化・吸収する前に排泄してしまっている現象ですが、それと同じことを、感情面、精神面でも行っていることになります。
自分のところにやってきたものを消化することが難しいと思っているのです。
それが本当は有用であることが分かっていません。
感謝の代わりに、拒絶と罪悪感ばかりを経験しているわけです。
この人が経験している拒絶は、〈在る〉世界にではなく、〈持つ〉世界、〈する〉世界に関係しています。
この人は、何かを持たないこと、あるいは何かが上手にできないことや何かをしないことを恐れているのです。
ある状況に直面して恐れを感じると、その恐れを感じるひまもなく、その状況を拒絶してしまうのです。
※精神的なレベル
あなたが自分を充分に尊重していないということ、自分を価値ある存在と考えていないということを教えてくれています。
あなたが、自分のためになる良い考えを育まないとしたら、いったい誰がそれをあなたのためにしてくれるでしょうか？
誰もしてくれるはずがありません。
さらに、次のことを知っておく必要があります。
つまり、あなたが自分自身で育んだものではないもの（他人からやってくるもの）は、しょせん一時的なものでしかないということです。
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アロマトリートメントをさせていただくとき
その方に、今一番ピッタリの精油を選ばせていただきます。
アロマセラピーは、香りを嗅ぐだけでも身体に取り込まれ、血液中を流れてくれるのですが
アロマトリートメントは、肌を通してダイレクトに身体に浸透するので身体と心への作用が一番に届いてくれます。
また、身体全体にオイルでトリートメントさせていただきますので自分を大切にしている感覚、大切にされている気持ちになる一つの方法かとも思います。
日常、少しでも心も身体も楽に過ごしていただきたいとの思いでさせていただいています。
心と身体をゆるめに、いらしていただけたら嬉しいです＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も素敵な一日を
アロマセラピスト sea