アロマで質の良い睡眠を♡

アロマセラピストのseaです。

今日はエッセンシャルオイル

マージョラムのご紹介です♡

マージョラムのエッセンシャルオイルは、ハーブの香りでスパイシー

その中にずっしりと心の奥の奥に届く感じがします。

マージョラムは、不安、ストレスなどの緩和。

他者の言葉や行動に傷つき、
傷つきすぎて蓋をしてしまった。
押しこめて感じないようにしている気持ちが、ゆっくりと癒す準備を整える気持ちになるサポートをしてくれます。

妊娠中は避けてください。

この精油は

深いリラックスタイムに最適です！

夜、寝る時に
アロマランプがある方はアロマランプに！

ない方は、お湯を入れたカップに！

マージョラムとオレンジの精油を入れて

ゆっくりとした音楽をかけて

熟睡モードになるのが良いのでは？

質の良い眠りは
免疫力をアップします！！

眠っている間に
アロマのヒーリング。

次の朝には
爽やかな気持ちで起きられるかも！
です。