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入院患者・徒然日記 66〜脂質異常食の朝🍚&隔離2日目〜

朝ごは〜ん!🍚

今朝のメニューは…

凄くバランスの良い朝食だと思いました☺️

🍴🍚150g

🍴おかか

🍴小松菜・🥕・えのき茸・ハムの和え物

🍴白菜と🥕とお揚げの味噌汁

🍴たっぷり食物繊維ジュース

♥おかか

おかかは🍚と合体しました♥

お行儀悪くご飯に乗せてしまいました(笑)

混ぜて食べたかったんですよ😂

おかか🍚…美味しいです。

♥小松菜・🥕・えのき茸・ハムの和え物

見た目の彩りも綺麗ですよね✨️

バランス良く食物繊維とタンパク質が小鉢に入っていて、味も和風で食べやすかったです😆

♥白菜と🥕とお揚げの味噌汁

白菜って個人的にも購入頻度が高い食材です☺️

旬の白菜から出る出汁と香りが味噌汁の出汁と合わさり、そこへお揚げの甘さとコクが…いい仕事してますね〜😂

やっぱり朝は和食に限ります。

全量摂取☺️

ごちそうさまでした🙏

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コロナ濃厚接触による経過観察隔離2日目です🦠

今の所は同室者は全員無事✌️

上手くいけば10日位には解除される見込みだとか。

とにかく早く🚿を浴びたいです💆

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雪❄️月🌛花🪷
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