瞑想日記154日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記154日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は42分7秒でした

今日も昨日と同様あまり時間は伸びませんでした。

なのでまだ目標時間は42分のままで設定しておこうと思います

この瞑想日記を忘れることもなく習慣化できているのでこの調子で継続していこうと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！