瞑想日記151日目

皆さん今日は！今日は瞑想日記151日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は1時間11分でした！！

やっと念願の1時間を達成することができました。

何度も言うようですがやはり長い時間の瞑想をしたときは体感時間はそれほど長くなく、あっという間の1時間でした。

150日を超えた今やっと1時間を達成することができ、成長を感じます。

継続して1時間を越えられるようにこれからも続けていきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！