本物の筋トレと出会った結果

平気なフリしていませんか。
本当の自分の気持ちに気づけてあげていますか。

私はずっとずっと、
寂しくない、
強いんだ、
傷ついてなんかない、
って思っていました。

筋肉で身体を固めて、
自分のことを守っていました。

人に心を開くのが怖かった。

また捨てられるのが怖かった。
独りになるのが怖かった。
愛されなくなるのが怖かった。

そうして自分を偽っていました。

あなたは本当の自分を生きていますか。
自分を偽って生きていませんか。

どんなあなたでも、
あなたは愛されている。

愛されていなかったことなんて一度もない。

それに気づけたのは、
本物の筋トレと出会ったときでした。

ヨガでたくさんトレーニングしてきてて、
もうこれ以上は身体を使いこなせないって思ってたけど、

一瞬でお尻を使えるようになりました。

歩き方が変わり、気持ちが変わり、
さらに疲れない身体を手に入れました。

バラバラだった身体が繋がった。

平気なフリをしていたことに気づいた瞬間、
身体がふわーーーっと緩んだ。

それだけ力んで、力んでがんばってきたんですね。

身体を愛でて、自分を愛でる。

もう怖くない。
私はいつでも私を愛してる。

身体を通して、
自分を愛することを表現しませんか。

そんなトレーニングを提供しています

肉体の仕立て屋さん Sayus ~本当の自分と繋がる身体