視界が開けるセルフケア
目がぱっちりと、
視界が開けて、
視界が明るくなる、
そんなケアです。
前半は基本のケアを細か目に説明。
さとう式リンパケアの基本にして極意である『耳たぶ回しケア』を丁寧に説明しています。
後半で目のケアを行っています。
長いので、観たいところだけつまんでご覧ください。
＜行っているケア＞
・耳たぶ回し＋腕回し 2:14~
・フェイシャル５ライン 9:17~
・前頭筋&側頭筋のケア 11:20~
・目の周りのファシアケア 15:02~
＊『泡の手』の説明 4:06~
＜ちょっとした説明＞
今回は口腔と胸腔を整えています。
リフトアップなどの美容効果と、
唾液の分泌、顎関節症、舌位改善、肩こり、巻き肩 etc... 体の機能を取り戻し、高めていくことがとても期待できる、統合的なセルフメンテナンスです。