かやさり 2024年11月30日 12:01 心理学のワークショップがきっかけで、瞑想をはじめたがなかなかよい。寝る時にスマホで流して寝ると、いつの間にか記憶がなく寝落ちする。(だから最後まで聴けないのだけど、それもなんだかよい) いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #瞑想 #睡眠 #睡眠不足 3