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#朝習慣チャレンジ

朝習慣 前向きな言葉(浅見帆帆子さん)

朝習慣 前向きな言葉(浅見帆帆子さん)

前向きな言葉を使うことをやってみています。
浅見帆帆子さんのYouTubeを見て、1週間だけ取り入れてみることにしました。

内容は下記の3つをセンテンスにして、アファメーションするというもの。
①自分の捉え方 
「私って本当に○○だと思う」
○○は、人から言われて今いちばん嬉しいこと、ほっとすること、妙に嬉しいことを入れて、自分について自分で話す

②その日はこういう日になる (またはこういう日

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